> <

Гречка с овощным подливом

Если вы думаете, что я каждый день готовлю что-то необычное и изысканное, то спешу вас разочаровать)))). Перед вами одно из моих самых любимых блюд — обычная гречка с вегетарианской подливкой! Полезно, вкусно и быстро!

  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 1 большая луковица, мелко порезать
  • 1 морковка, натереть на крупной терке или порезать
  • 1 кабачок, порезать на кубики
  • 1 болгарский перец, очистить, порезать на кубики
  • 3 помидора, 2 натереть на терке, один порезать на кубики
  • 1 ст. л. томат-пасты
  • пучок любимой свежей зелени, порезать
  • 1/2 ч. л. паприки
  • соль и перец по вкусу

В кастрюлю с толстыми стенками заливаем масло, кидаем лук и морковку, томим несколько минут. Затем кладем кабачок, перец, помидоры, томат пасту. Перемешиваем. Тушим под крышкой до мягкости. Если жидкости будет маловато, то можно чуточку подлить кипящей воды. В самом конце добавляем паприку и зелень, солим и перчим.

Отвариваем гречку (в альтернативе, пасту, рис или картофель). Сервируем!

все рецепты этой категории »

 

Добавить комментарий

Случайное число